Ia o pauză! Cele 4 moduri în care corpul tău îți spune să te oprești și să respiri

August 6, 2020

A fi escortă nu este un loc de muncă de la 9 la 5, știm cu toții asta, iar cei mai mulți însoțitori profesioniști au reușit să fie ok, fără să știe când vor fi următoarele zile libere sau când vor putea să își ia o vacanță fără niciun contact. așa că vreodată cu oricare dintre obișnuiții lor.

Dar, din când în când, indiferent de vârsta noastră, de sănătatea noastră sau de forța mentală, corpul nostru dorește doar o pauză și începe să dea semne de avertizare că ajunge la un moment în care poate pur și simplu nu mai ascultă.

Așadar, cel mai important este să știi să asculți activ ceea ce corpul tău trebuie să-ți spună și să acționezi, în consecință, oferindu-i timp să se ajusteze, să te încarci și să îl pornești din nou.

Iată, așadar, cele 4 semne pe care trebuie să le căutați, care vă spun că este timpul potrivit pentru ceva timp singur:

Chiar și lucrurile mărunte se simt copleșitoare!

Știm că majoritatea dintre voi doamnelor sunt o forță a naturii, capabile să jongleze cu mai multe lucruri în același timp, cum ar fi rezervarea unei date noi în timp ce faceți o ședință obișnuită, în timp ce vă amintiți să puneți roșiile pe lista alimentară, în timp ce vă gândiți la ce cadou să cumpărați bestie-ului dvs. pentru aniversarea ei în acest weekend și așa mai departe.

Dar, din când în când, poți începe să te simți copleșit de lucrurile mărunte, cum ar fi să începi să plângi când rămâi fără șampon sau să strigi la clientul tău preferat că întârzie, sau că lipsește un ingredient pentru salata ta preferată și simți că este sfarsitul lumii.

Când simți că micile probleme îți vin în față și provoacă o reacție foarte puternică, acesta este un semn că ai ajuns la mult pe placa ta și trebuie doar să încetinești și să îți reconsideri prioritățile.

Acesta este momentul pentru a analiza puțin situația: acest lucru este într-adevăr atât de important pentru mine, ce pot face pentru a mă simți mai bine, pe cine pot suna să-mi dau o mână? Acestea sunt întrebările pe care trebuie să le pui și apoi situația nu se va simți atât de oribilă.

Nu vă copleșiți cu prea multe lucruri de făcut și găsiți doar un „meritat timp” pentru a vă relaxa.

Pofta ta este peste lună

Cei mai mulți dintre noi suntem mâncători emoționali, avem tendința de a supraîncărca atunci când ne simțim copleșiți sau stresați. Așadar, dacă începi să te bazezi pe papilele gustative pentru o scăpare din programul tău zilnic agitat, atunci acesta este indicatorul tău pentru a face o pauză, a-ți șterge programul și doar a te relaxa, a face o plimbare lungă în natură, fă ceva pe care tu bucurați-vă și reîncărcați-vă.

Când observi că ai tendința să mănânci tot timpul, acesta este momentul când trebuie doar să te oprești și să-ți asculți corpul. Își cere mâncare ca sursă de energie sau este doar un strigăt pentru pauză?

Nimic nu te mai încântă

Atunci când încetezi să găsești bucurie în lucrurile care obișnuiau să-ți exprime și să-ți ofere un scop, atunci energia ta creativă este la minimum. Acesta este semnul că trebuie să vă concentrați un pic mai mult pe dvs., să vă oferiți „timp singur”, fără a fi nevoiți să vă gândiți în mod constant la plăcerea și plăcerea clienților.

Faceți o pauză, faceți ceva nou, mâncați într-un loc pe care nu l-ați încercat niciodată, mergeți într-o bibliotecă fantezistă, mergeți la vizionarea unui film, faceți o plimbare lungă într-un parc, citiți o carte și veți vedea cum emoția iar energia va începe să vă umple corpul.

Nu doriți pe nimeni în preajmă, cu excepția dumneavoastră

Când începi să te pripiți de cei dragi, când răbdarea ta pare să curgă uscat, când vrei doar să te ascunzi sub o pătură și doar să fii de unul singur, atunci fă doar asta! Anulează-ți datele timp de una sau două zile, închide telefonul și blochează-te în casă ca și cum ai fi într-un fort. Sau chiar mai bine, scapă undeva de unul singur, răsfățându-te cu mâncare confortabilă, o carte bună și un peisaj destul de frumos.

Când corpul începe să vă trimită semnale evidente, nu mai este timp de pierdut. Ascultați ce are de spus și faceți doar o pauză. Este mai bine să iei câteva zile libere și să te concentrezi doar pe tine, decât să fii prezent pentru datele tale, dar cu o dispoziție sau o atitudine proastă.

Escorte Constanta, Escorte Mamaia, Escorte Mangalia, Escorte Eforie Nord, Escorte Vama Veche, Escorte Navodari,

Despre

Adultwork.ro este o pagină foarte solicitată si frumoasă, plină de viață, non-stop accesată. Fiind o comunitate înfloritoare, vă asteptăm in comunitatea noastră, alături de noi! fi tu însuți, fi Adultwork.ro